早晨，阳光透过窗帘的缝隙，懒洋洋地洒在卧室的地板上。我揉了揉惺忪的睡眼，伸了个懒腰，拿起茶几上的茶杯，轻轻地吹了吹热气。这茶，是我每天早晨的仪式感，也是我养生的开始。 你知道吗？空腹喝茶，其实挺有讲究的。有的人说，空腹喝茶伤胃，但我喝了这么多年，感觉还挺不错的。这茶，我选的是绿茶，清清淡淡的，口感很舒服。 记得有次和朋友聊天，她问我：“你每天早晨都喝茶，...